「活到老，學到老」，中國文化大學114 學年度首次開辦樂齡大學課程，課程類型橫跨「高齡相關」、「健康休閒」、「學校特色」與「生活新知」多領域。首度開辦就吸引了近30位學員參加，學員紛紛表示除了「老師很棒之外」，「課程也很吸引人」。

文大教務處綜合業務組組長趙永潔說，臺灣即將邁入超高齡社會，長者的健康與學習需求越來越受到重視，為回應社會趨勢並履行社會責任，造就文大首辦樂齡大學的契機。盼透過豐富領域的課程，「每位學員都能在文大找到屬於自己的活力新人生。」

為生活更好 「學習」永不嫌老

今年暑假，文大舉辦樂齡體驗營活動，成功吸引28位年齡介於55 歲至78 歲的學員報名文大首屆樂齡大學。樂齡學員林曼莉今年剛退休，但她並沒有閒著，一直在找尋課程參與，她表示報名文大樂齡大學的原因，是暑假兩天的體驗營使她很有感覺，課程中有各領域「最棒的老師與你做分享」，收穫良多。

另一名樂齡學員王美玲也有參加體驗營，「課程安排很吸引我」。文大首屆樂齡大學僅有35 個名額，王美玲說，體驗營時來了80 多位，「感覺大家都很有興趣」，因此第一天放學後她與她姐姐立刻報名轉帳，深怕名額被一掃而空。

王美玲特別提到，相較其他學校開設的樂齡大學課程集中於「醫學保健」，且大多像在課堂上課，然而，文大樂齡課程主題是全方位，包含運動、音樂、戲劇、AI 等領域，且課堂中有互動。此外，她還分享，體驗營時，在體育館1 樓柔道館上太極瑜珈課程，「柔道館很漂亮、很大」，吸引我來參加。

畢業多年後，再次走入教室，樂齡學員們仍抱持強烈好奇心，在課堂積極發問，向教授請教。王美玲說，最令她印象深刻的活動之一是製作鹿角蕨，8 月初體驗營已有做過一次，但帶回家後，養得很辛苦。沒想到開學後，又再有機會製作鹿角蕨，並向老師請教養的過程與狀況，獲得許多多肉與蕨類植物的知識。

林曼莉則認為，以前當學生為了應付考試，為了未來的就業，但現在上這個課程大部分是為了自己，「為了讓自己的人生再過得更好一點」。傳統教育在藝術、養生、知識文化方面的課程較少，看到文大樂齡大學的課程多元，「或許覺得某個領域有趣，再深入的去學」。

作為文大首屆樂齡大學的班長，同學們都說林曼莉很熱心。「我是自己舉手的啦！」，林曼莉靦腆笑著，當時要選班長，都沒人舉手，就只有她自告奮勇。因為有帶過社團，管理、打字的能力都還行，也有在外面擔任志工的經歷，開心能為大家服務。

課程設計有巧思 學員反饋感動老師

文大首屆樂齡大學學員來自四面八方，老師們如何使同學彼此相互認識，使學員積極參與，課程設計，富含巧思。

「戲劇系列：遊戲人生：表演藝術啟發」為樂齡課程打頭陣，由文大戲劇學系系主任紀家琳與藝術學院院長黃惟馨先後授課。第一堂課紀家琳主任以「創造性戲劇」方式破冰，藉由遊戲，使學員彼此認識、融入團隊；第二、第三堂課則由黃惟馨院長以「生命故事」為題，讓學員以個人經驗最真實的故事探索自我，甚至在課堂上結合戲劇做小呈現分享。

生活應用科學系王惠珠主任在「銀髮膳食製備與管理」樂齡課程中，指導學生檢測糖度與油脂酸敗試紙檢測。她得到學員深刻反饋，有學員說希望透過課堂所學，了解家人或孫輩常吃的食物是否健康，也有人希望應用於照顧長輩的飲食安全。「課程內容不僅停留在教室，而是真的進入了生活與家庭。」。

「運動按摩與放鬆」課程由老師劉昂學與謝騏竹共同授課。對於課堂情形與授課感受，劉昂學分享，有學員一開始因長期緊繃而無法放鬆，透過課程練習，逐漸找回對自己身體的感覺，並給予正面反饋，「原來身體可以這麼舒服」。劉昂學老師表示，學員被看見、被陪伴、重新相信自己可以變得更好，是這份教學中最珍貴的部分。

學員課堂參與投入 老師給予高度肯定

對於樂齡學員在課堂上的表現，老師們都給予高度肯定。黃惟馨院長說，表演課程有部分肢體互動、表演，學員課堂參與「非常投入」，雖然有一些人可能對表演有些恐懼，但也是很好的嘗試機會；王惠珠主任與劉昂學老師則都深刻感受到學員學習不是為了學分，而是會把所學應用於生活。教學中，王惠珠主任感受到一種很真實的溫度，學員為了讓生活更健康、更安心，因此上課格外專注，課堂中會積極發問，分享自身經驗；劉昂學老師說，課堂上，學員彼此之間會相互支持，課堂氛圍溫暖。

比起指導一般大學生，黃惟馨院長認為每位樂齡學員的年齡差距大，教育背景不同，課程內容設計不能太深；劉昂學老師強調，樂齡課程更著重於「互動、陪伴與生活應用」，課程內容要更生活化、具體，循序漸進的方式帶領學員；王惠珠主任認為，雖然樂齡學員學習節奏較慢，但態度非常紮實，尊重師長。她更表示，對樂齡學員授課，使「課堂更像是一種知識與人生的對話交流」。

在臺灣即將邁入超高齡社會的時代，「樂齡教育」是需持續深耕的領域。趙永潔組長指出，文大透過首屆樂齡大學的舉辦，達到「健康活躍新人生」的宗旨。並喊出未來將串連 USR(大學社會責任) 計畫目標，鼓勵學員將所學延伸至社區，化為社區行動，推動跨世代共學與公共議題參與，使樂齡學習不僅是個人成長，功能成為推動社會共好的力量。