推動「太極步行」結合AI科技文大攜手 陽明聯醫打造高齡照護與青銀共學新模式

面對超高齡社會的挑戰，中國文化大學與臺北市立聯合醫院陽明院區跨界合作，推動大學社會責任（USR）計畫。該計畫首度將「太極步行」課程導入日間照顧中心，整合AI智慧健康檢測與青銀共學服務，開創兼具預防失能與人才培育的創新照護模式，全面落實「多用保健、少用健保」的理念。 由文大運動健康學院系主任戴旭志教授推動的「太極步行」課程，融合太極動作與步行訓練，強調呼吸節奏、重心轉移與動態平衡。長者透過緩慢且有意識的練習，能提升下肢肌力、關節穩定與步態協調。戴主任指出，太極步行能喚醒本體感覺，對精準防跌與延緩失能具明顯助益。臨床上一名曾因跌倒減少外出的長者，持續參與三個月後，不僅行走更穩，也重新找回走出家門的信心。 課程亦結合靜心呼吸與身體覺察。授課教師謝騏竹表示，高齡社會的情緒與孤獨常被忽視，太極步行透過步伐、呼吸與專注整合，能安定身心、舒緩焦慮並改善睡眠，促進大腦神經連結，有助延緩認知退化。此外，課程導入「AI Coach智慧健康資訊系統」，透過動作分析與數據回饋評估長者功能，提供個別化運動建議，使健康促進更具科學化。本計畫同時深化「青銀共學」，文大運動與健康促進學系學生深入日照中心，提供太極步行指導、肌耐力訓練、健康檢測及長者陪伴等服務。學生藉由實作學習運動處方設計與AI數據分析，強化專業能力。學生表示，實務參與讓他們更理解運動科學與高齡照護的整合，並體會陪伴溝通的重要，深化了職涯思考。 臺北聯醫陽明院區與文大的合作，成功連結AI智慧、運動科學與長照服務。中國文化大學表示，未來將持續拓展高齡健康促進方案，整合教育、醫療與科技資源，全力培育高齡照護人才，協助長者維持穩健行走與自主生活能力，攜手迎戰超高齡社會的挑戰。